Dagsarkiv: mars 1, 2019

”Yin yoga – mindre stress och en friskare kropp”, Johanna Wickström

Yinyoga är en lugnare typ av yoga där du stannar i varje position länge. Praktiken är skapad för att sträcka ut och stärka kroppens fascia (bindväv) på djupet. Metoden är enkel men kraftfull, och hjälper inte bara kroppen att komma … Läs mer

Publicerat i 2019, Betyg 7-8, Bokrecension, Facklitteratur, Norstedts | Lämna en kommentar